Skip to main content

How much calories zumba can burn?

How to know the calories burned by doing Zumba? It is very easy. Just follow this little steps.

1. Please select your zumba level. It is in Low, Medium or High level.

To select the appropriate Zumba Fitness work out intensity:
  • Low: You could sing while doing your Zumba Fitness workout
  • Mid: You could talk while doing your Zumba Fitness workout
  • High: You are out of breath and could not talk while doing your Zumba Fitness workout
2. Please enter your weight and your zumba workout time. See the picture below for the purpose of illustration.


3. Click calculate. The calories burn is shown. For the real asses to the zumba calories calculator. Click here http://caloriesburnedhq.com/zumba-calories-burned/

Thanks. Happy zumba to all zumbarians. :D
Source: CaloriesburnedHQ. 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

mungkin masuk kalau ganti gambar kartun ikut kategori. Jom tengok.   AZREEN suka Danbo Budak atas cakap umul suka powerpuff girl. tapi............. sebenarnya umul suka sailor moon. Ouch seksinya sailormoon nie.:3 Nanti saya sambung lagi ye. Nak g beli hadiah untuk  jiran sebelah. BYE! okay I'm back. Mila suka kucing. nilah kucing Mila.Jumpa kucing je mila jadi kucing. Meow meow. lagi lagi yaya yang sempoi, yaya suka makan macam bawah nie. :3 dan bear ini saya nak kasi kepada akak wani.  Ini adalah spongebob dari nogori sembilan. Siapakah dia? teng teng teng itulah fida. Ni adalah akak puteri. Kartun ape yg paling sesuai untuk sidia? Mungkin yang ini okay.  Boboi boy kuat, Kena kecikkan sikit gambar ni.   Okey lastly sheril yang agak agak ape eh. huhu bagi dia kartun nie la.
6 comments
Read more

Cabaran Kempiskan Perut

Assalamualaikum semua.. Sudah 2 hari berlalu dengan cabaran kempiskan perut menggunakan asam jawa. Saya banyak google cara caranya. Tapi saya pilih yang paling senang iaitu air asam jawa. Sebelum tidur rendam dua sudu asam jawa dalam segelas air panas. Kacau bagi larut dan biar semalaman. Pagi esok boleh minum. Saya rasa perut saya meragam lepas minum air asam jawa ni. Dia macam simptom cirit birit tapi bukan. Mungkin air tu tengah membersihkan perut daripada toksik kan. Hmm mungkin. Oklah. Baru dua hari try. Kita tengok result sebulan ye. Jangan lupa lakukan side dish plank dan squat untuk mempercepatkan proses itu. ☺ Ok bye. Saya akan update lagi.
Post a Comment
Read more